食事制限なし

２００７年８月１７日、日本のダイエット業界に一石を投じる書籍が発売されました。それは、岡田おかだ斗司夫としおさんが書かれた「いつまでもデブと思うなよ」と言う本です。この本には、岡田おかだ斗司夫としおさんが実践・開発したレコーディング・ダイエ...